宝宝辅食蔬菜做法
一、宝宝辅食蔬菜做法之胡萝卜泥
原料：胡萝卜75克，苹果50克。
做法：
1. 胡萝卜洗净去皮，切成小丁，苹果洗净去皮去核，切成小丁。
2. 锅中放入适量清水，煮沸后放入胡萝卜丁和苹果丁，再次煮开后捞出胡萝卜和苹果，沥水后晾凉。
3. 将胡萝卜和苹果放入搅拌机中，打成泥状，如果胡萝卜较硬而苹果较软，可以分开打成泥状，然后混合同入碗中即可。
二、宝宝辅食蔬菜做法之南瓜泥
原料：南瓜50克，高汤50毫升。
做法：
1. 南瓜去皮去籽后切成小块，放入蒸锅中蒸熟。
2. 用小勺将南瓜捣成泥状，注意把南瓜中间的籽和纤维压碎后弃之不用。
3. 将南瓜泥和高汤混合后搅拌均匀即可。
三、宝宝辅食蔬菜做法之菠菜泥
原料：新鲜菠菜叶50克，水适量。
做法：
1. 菠菜洗净后放入沸水中焯一下，去除草酸和涩味，捞出后剁成泥状。
2. 将剁好的菠菜泥放入搅拌机中，加入适量清水，打成泥状即可。