春天吃什么水果美容好
春季自然界万物复苏，阳气上升，正是养生、保健的大好时机，然而春天也是皮肤容易出现问题的一个季节，皮肤容易出现干燥、敏感、毛孔粗大等问题，春天吃什么水果美容好呢？
一、草莓
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。草莓的营养价值很高，其成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康水果。
二、柠檬
柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。
三、苹果
苹果是营养水果，素有水果之王的美誉。苹果中富含果酸成分，可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
四、奇异果
奇异果是一种营养价值极高的水果，被誉为水果之王。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的1. 7倍，苹果的17倍，香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。而它的热量却极低。而且因为它含有丰富的维生素C和其他水果少有的叶酸、钾、黄体素和氨基酸等营养成分，养颜美容之功效极佳。
五、杨桃
杨桃是一种水分很多的水果，鲜果可制成果汁食用。杨桃具有清热解毒、生津利尿、通便润肠的作用；它含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B1B2维他命C等多种营养成分；对小便烫火大有很好的功效作用。